当司徒玄开始说这些东西的时候，秦烈和申屠傲世两个人都收起了玩闹的心。
他们知道今天的训练都是基础，司徒玄的教导才是重点。
听闻司徒玄说这些话，他们两个都变得非常认真。
“师父。”秦烈问说，“巅峰的人如何掌控自己的身体，什么叫绝对的掌控？”
司徒玄继续解释说：“真正的巅峰高手，他们可以完全理解一个动作，一个招式所需要的所有要领，他们可以把这个动作拆解成无数个分动作。
还是刚刚我说的右勾拳，普通的武者可以知道这个动作是哪些部位在发力，但顶尖高手，却能知道，这一拳下来，脚上发了多少力，腿上发了多少力，腰上发了多少力，各自发力占了这一拳力道下的多少百分比，这一拳下来，这些力量如何搭配才能达到最高的攻击力，这是对身体的绝对掌控。”
“不是吧。”申屠傲世听得有些呆了，他抹药的动作都停了下来，这般道，“有这么厉害吗，只是一拳而已，需要这么讲究？”
司徒玄：“如果只是普通练武，确实不需要，但我说的，这次是精进训练计划，你们的目标是成为顶尖高手，要成为顶尖高手，这个就是必须。”
“您能做到吗？”秦烈好奇的问。
司徒玄淡然的回答说：“自然。”
这么干说还没有特别的意义，司徒玄为了展现出他所说的理论的重要性，给二人下令道：“你们去这山上随便给我找一块木头过来，粗一些的，硬一些的。”
“是！”
秦烈知道司徒玄要给他们展现成果，所以一点废话都没有。
听完命令以后，他飞快去到这山林当中，搜索了片刻，就找到了一个实木过来，实木是个圆柱，像是某棵树被落石砸下来的树干。
大概二十公分的直径，长度也有个三十公分左右。
把这个实木送到司徒玄跟前，秦烈问说：“师父，您想怎么弄？”
“给我放到面前。”司徒玄指挥着他这么办事。
秦烈全部按照命令行事，很快的，那个实木被放到了司徒玄跟前。
而司徒玄呢，等到实木落下，单手成掌，似乎运了一口气，接着，凶狠的一掌拍在了那木头上。
司徒玄的动作很大，力气也用得很猛，一边的申屠傲世看着他出手，十分激动，感觉他这一掌下去，一定会把那个实木给干得粉碎。
所以申屠傲世停下了手里的动作，认真的等着看那个木头的反应。
可结果却大大的出乎他的意料。
因为司徒玄一掌下去，那个木头不但没有想象中的崩碎，甚至躺在原地一动不动，就像是什么事情都没有经历过一样，完好无损。
“这……”
申屠傲世都不晓得该怎么评价了。
他目瞪口呆，嘴角抽搐，想安慰司徒玄，但又不知道从何说起。
这是，演砸了？
秦烈也一样，浑身上下都透露着疑惑。
以司徒玄的本事，不该连这么一个木头都震不开吧？
要知道当时裘白的八极拳一招下去，比这更浑厚的木头都给破开了。
按理说司徒玄的实力在裘白之上，不应该只有这么一点破坏力。
这是咋回事？
看到两人疑惑的神情，司徒玄很满意，笑着道：“你们是不是觉得老夫老了，竟然连一块破木头都奈何不了了。”
“不敢。”秦烈这么说，“请师父指点迷津。”
“就你吧。”司徒玄指挥申屠傲世说，“申屠小子，你过来，认真的看一下这个木头……”
“我？”申屠傲世指着他自己问。
“嗯。”司徒玄说，“你过来，稍微看一下这个木头，你就知道玄机何在了。”
“哦。”申屠傲世有点傻乎乎的，不过还是按照司徒玄的说法去做了。
他从几米外走到司徒玄跟前，很快按照司徒玄说的一样，检查起了那个木头。
结果，他刚刚把那个木头拿起来，就用了那么一点点力，整个木头的框架竟然就全部崩碎，外面的书皮还健在，但是内部的实木，竟然全部都化作了齑粉。
申屠傲世拿着那个木头，就像是镂空的木雕一样，稍微一用力就完全碎裂。
本来外表看着还完好无损的木头，内部竟然被完全震成了粉末。
木灰飞散，呛得申屠傲世一阵咳嗽。
只是在那一刻，申屠傲世也明白了，心下猛的震惊，眼睛瞪成了铜铃。
刚刚司徒玄的那一掌，不是没有破坏力，而是把所有的力气都汇聚到了实木的中心，力道震裂，竟然把木头的内部震碎了。
而且，它的外面丝毫没有破损，能绕过外面的壳，直接打击到内部的心，这才是司徒玄刚刚那一掌的恐怖之处。
这可比一掌下去，直接把整个木头震碎给的震撼大得多了。
因为这一掌的难度在于，不但要有强悍的力气把木头震碎，甚至还要绕过那木头的壳，精准制导。
这可比直接把木头打碎难太多了。
里面牵扯到了力量的掌握和打击的精准度，学问可大得很。
“怎么样？”司徒玄说，“现在你们还觉得我没有办法破坏这个木头？”
“不不不……”申屠傲世又马上拍马屁道，“玄老，您的本事我们都知道，我们那个表情不是怀疑您，只是很疑惑。”
他激动，赶紧追问下去说：“您快赶紧告诉我，您这一掌到底是怎么做到的，也太厉害了吧。”
司徒玄回道：“这就牵扯到了我刚刚说的，对自身力量的把握，和每次出招力量的利用，这次训练的最终目的，就是把这种发力方式教给你们，但在这之前，你们必须要按照我说的，深刻的感受自己的身体，感受每一个根骨，每一块肌肉，尽可能的做到对身体的完全掌控。”
“等到这次训练结束的那一天，我再把这一掌的奥秘教给你们，到时候，不说直接晋升为顶级高手，但实力一定比现在大有进步。”
今天的谈话，到最后司徒玄也没有把他那一掌的奥秘说出来。
但秦烈和申屠傲世都明白了过来，要到达司徒玄的那个程度，今天的攀岩，包括瀑布水流下的冲击，都不是白费。
而这，也激发了二人浓厚的训练兴致。
后面三天，无论遇到任何训练，二人都再没了怨言。